Viime viikko oli Hyvän elämän kylässä tapahtumarikas ja osoitti kuinka monipuolisesti hanke kohtaa eri-ikäisiä ihmisiä niin yhteisissä tiloissa kuin tapahtumissa ympäri Satakuntaa. Viikon aikana keskusteltiin tekoälystä ja aivokuormituksesta, käynnistettiin uusi KyläKatsomo-konsepti sekä tavattiin niin senioreita kuin nuoria erilaisissa hyvinvointitapahtumissa.
Voiko tekoäly auttaa, kun aivot kuormittuvat?
Viikon alussa lehtori Mirva Saarinen johdatti osallistujat ajankohtaisen teeman äärelle Hyvän elämän opistossa järjestetyssä koulutuksessa Voiko tekoäly auttaa, kun aivot kuormittuvat? Keskustelua herättäneessä tilaisuudessa pohdittiin tekoälyn mahdollisuuksia arjen tukena esimerkiksi muistamisen, tiedonhallinnan, ajankäytön ja kuormituksen vähentämisen näkökulmista.
Osallistujat saivat käytännön esimerkkejä siitä, miten tekoälyä voidaan hyödyntää hyvinvoinnin ja arjen hallinnan tukena. Samalla korostui ihmisen oma rooli hyvinvoinnin, palautumisen ja aivoterveyden ylläpitämisessä.
Mirvan koulutuksen pääset kuunteleman verkkosivujen Hyvän elämän opiston osiosta
KyläKatsomo kokosi ihmiset yhteen
Viime viikolla järjestettiin myös uuden KyläKatsomo-konseptin ensimmäinen tapahtuma. Diakonin projektipäällikkö Päivi Sorila toimii KyläKatsomon emäntänä. KyläKatsomo tarjoaa matalan kynnyksen kohtaamispaikan, jossa yhdistyvät tieto, keskustelu ja yhdessäolo. KyläKatsomon tavoitteena on vahvistaa yhteisöllisyyttä sekä lisätä tietoa kokonaisvaltaisesta omahoidosta, hyvinvoinnista ja aivoterveydestä.
Ensimmäinen tapahtuma synnytti vilkasta keskustelua ja osallistujat toivat aktiivisesti esiin omia toiveitaan tulevien teemojen sisällöiksi. Keskustelujen perusteella kiinnostusta herättivät erityisesti Funteeraamon ja Karpalopisteen toiminnan esittelyt, joita toivottiin mukaan tuleviin tapahtumiin.
KyläKatsomo jatkuu syksyn aikana monipuolisilla teemoilla. Ohjelmassa ovat muun muassa arjen apuvälineet ikääntyneille, liikunnan vaikutukset aivoihin, medialukutaito, eläinten hyvinvointivaikutukset sekä erilaiset turvallisuutta lisäävät teknologiset ratkaisut. KyläKatsomo on avoin kaikille alueen asukkaille ja tarjoaa mahdollisuuden oppia uutta sekä tavata muita samankaltaisista aiheista kiinnostuneita. KyläKatsomon syksyn ohjelma esittelee laajan kattauksen hyvinvointia, turvallisuutta ja aivoterveyttä tukevia teemoja.
Hyvän elämän kylä mukana seniorikiertueella
Hanke jatkoi osallistumista Satakunnan Hyvinvointialueen seniorikiertueelle osallistumista Harjavallassa. Tapahtumassa keskusteltiin aivoterveydestä, turvallisesta arjesta sekä erilaisista hyvinvointia tukevista ratkaisuista. Samalla osallistujat saivat tietoa Hyvän elämän kylän toiminnasta ja tulevista tapahtumista.
Kohtaamiset osoittivat jälleen, kuinka tärkeää on tuoda tietoa ja tukea ihmisten arkeen helposti saavutettavissa olevissa ympäristöissä.
Nuoret haastettiin tekemään aivoterveystekoja
Hyvän elämän kylä osallistui myös Winnovan hyvinvointitapahtumaan, jossa hyvinvointia ja aivoterveyttä lähestyttiin nuorille sopivalla tavalla pelillisyyden avulla. Nuoret pääsivät osallistumaan Aivot Iskussa! -Seppo-peliin, jossa käsiteltiin muun muassa unta, liikuntaa, ravitsemusta, palautumista, opiskelua, stressinhallintaa ja digilaitteiden käyttöä. Peli kannusti nuoria pohtimaan omia valintojaan ja tunnistamaan pieniä arjen tekoja, joilla voi vaikuttaa aivojen hyvinvointiin. Pelin vastauksissa korostuivat riittävä uni, liiketaukojen pitäminen opiskelun ja pelaamisen aikana, päivittäinen ulkoilu sekä digilaitteiden käytön vähentäminen ennen nukkumaanmenoa. Moni nuori tunnisti ainakin yhden konkreettisen aivoterveysteon, jonka voisi ottaa osaksi omaa arkeaan. Juuri tällaiset pienet, toistuvat valinnat muodostavat perustan aivoterveydelle ja hyvinvoinnille läpi elämän.
Yhdessä hyvinvointia rakentamassa
Viime viikko osoitti kuinka Hyvän elämän kylä rakentaa siltoja eri-ikäisten ihmisten välille ja vie hyvinvointia, osallisuutta sekä aivoterveyttä tukevia sisältöjä sinne, missä ihmiset ovat. Olipa kyse tekoälyn mahdollisuuksista, yhteisöllisestä keskusteluhetkestä, senioreiden kohtaamisesta tai nuorten aivoterveyshaasteesta, yhteinen tavoite on sama: lisätä tietoa aivoterveydestä ja innostaa tekemään pieniä ”parempia” valintoja omassa arjessa.
Koostanut Krista Toivonen, hanketoimija Sataedu.
